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顺产后要怎样护理

2017-05-17 11:15     人气:100

  顺产适合做哪些产后护理?孕妇分娩后的护理也是很重要的,对于顺产的孕妇的护理也是要重视的,那么顺产的孕妇适合做哪些产后护理呢?以下由名媛月府长沙月子中心的专家为大家解答。

顺产后要怎样护理

  顺产适合做哪些产后护理?
 

  1、注意个人卫生:女性在顺产之后一定要保持个人卫生干净,头发和身体也需要经常清洗,但是不能够使用冷水清洗,避免造成感冒,在清洗下身的时候,最好不要使用清洗液和药物,避免对阴道造成破坏。
 

  2、注意饮食调理:顺产后的饮食应该根据女性的个人身体特征进行调理,可以多吃一点清淡容易消化的食物,但是还是应该注意营养的补充,多吃营养比较丰富的食物,在顺产后一个月内使用饮食调理最好,不要吃过于辛辣刺激的食物,避免对身体恢复和哺乳造成不利。
 

  3、避免劳累过度:女性在生成完后,还需要多休息,避免过度的劳累,适当的运动对恶露的流出和身体的恢复有很大的帮助,女性朋友在顺产之后还需要多注意休息,起床的时间也不要过早,等到身体体力恢复之后,才能够增加起床时间。
 

  4、避免受凉:随着天气的变化和环境的变化,顺产的女性需要注意做好保暖的工作,还需要注意在适当居住条件下休息,在正常情况下,室内的温度应该控制在25-26°,而且女性应该长期穿长袖和长裤以及袜子,避免受到感冒,这对女性的身体上的恢复会有很大的影响,而且还应该进行母乳喂养,这对胎儿的发育有好处。
 

  名媛月府长沙产后恢复中心提供的专业、安全、温馨、尊荣的产后月子服务,以及知名的护理、营养和健康管理专业团队,为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

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